和身邊的媽媽們聊育兒經
話題一但聊到孩子喜不喜歡吃青菜
大多數的媽媽都說
孩子愛吃肉不愛吃菜 ＞＜
要孩子吃青菜
成為許多現代媽媽的課題
以下是董氏基金會網站上的「均衡飲食金字塔」
建議孩子每天應該要攝取
2～3碗的五穀根莖類
2碟蔬菜類
2份水果類
2杯奶類
2～3碗的蛋豆魚肉類
但現實生活中
雙薪家庭外食的比例偏高
在家開火的機率越來越少
所以要在排骨便當或是超大雞排裡均衡攝取
實在是不可能的任務
董氏基金會曾針對台北市國小四、五年級學生做過調查
發現接近三成的小朋友
幾乎每個星期吃速食一次以上
其中，炸雞、雞肉類漢堡這些熱量、油脂高的食物
是孩子們的最愛
最常點的是紅茶、可樂也是糖分多的飲料
速食店多半以套餐的方式供應
如果以雞肉漢堡、中包薯條及中杯可樂為一組來計算
這份套餐加起來熱量將近1200卡
超過孩子每天需要熱量的一半
油脂也將近有56克
相當於每日建議攝取量的85％
如果頻繁地食用速食
對健康的確不是件好事
所以替孩子選擇兒童維他命
補充在飲食中缺乏的營養素
是一種解決的方案
美安兒童多維含有20種以上的維他命和礦物質
以及從水果與蔬菜萃取的植物營養素
包括來自蘋果、青花椰菜、胡蘿蔔、蔓越莓、
葡萄、奇異果、檸檬、萊姆、柳橙、桃子、
鳳梨、覆盆子、菠菜、草莓和番茄等蔬果的萃取精華
不愛吃胡蘿蔔和青花椰菜的孩子
在喝下橘子口味的美安兒童多維時
輕鬆的就攝取了胡蘿蔔和青花椰菜的營養素
美安兒童多維是經過特殊揀選
精心配製的兒童營養配方
例如β- 胡蘿蔔素含有其他自然生成的類胡蘿蔔素
包括健康含量的葉黃素和玉米黃素
兩者都經證實
能維護眼睛與視覺的健康
美安兒童多維配方中的維他命E（酸式丁二酸d-α生育醇酯）
是純天然來源的最佳維他命E
與其他輔助營養素配合發揮卓越功能
由於鐵元素具有潛在毒性
特別是對6歲以下的孩童
因此鐵成分已從美安兒童多維的配方中除去
美安兒童多維也是等滲壓的劑型
所以是用粉末沖水來喝
避免兒童吞食錠狀維他命的危險
最推薦美安兒童多維的原因是
等滲壓劑型是口服的點滴
喝下去不會被胃酸破壞
十五分鐘被小腸吸收
吸收率是所有健康食品中最高的
每天花不到$13元
為孩子的營養加分
聰明的爸爸媽媽
趕快行動吧
留言列表
