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你累了嗎?

成為藍領階級提神的選擇
來自奧地利的紅牛(Red Bull)
因為長時間贊助賽車等極限運動
(包括來跳台北101的老外,也是Red Bull長期贊助的選手)
得到媒體關注
熬夜喝紅牛
成為年輕人的一種流行
但是這些提神飲料中
牛磺酸可激發人體中樞神經的亢奮
但這些提神飲料所使用的牛磺酸
並非取自豬、牛、羊、魚等
而是用成本低廉是化學成份
常喝蠻牛或紅牛
在此推薦有「天然蠻牛」之稱的巴西莓
摘錄自2009年5月20日中時電子報報導

阿薩伊果(acai,即巴西莓,又稱青春果、生命果)是近來在歐美爆紅的熱門養生食品,就連美國脫口秀女王歐普拉都力薦,讚揚這是「有助長壽的超級食品」,不過卻因此導致價格暴漲,世世代代以其為主食的亞馬遜叢林印第安人,現在反而吃不起了。
巴西莓在美國爆紅,名人加持功不可沒。歐普拉在電視上訪問心臟科名醫歐茲,後者稱巴西莓是抗老化聖品,抗氧化含量是藍莓的2倍。此外,歐普拉網站引述皮膚科醫師裴禮康的話,稱巴西莓是「十大超級食品之一」。
據「彭博社」報導,美國人去年花在巴西莓相關產品(用於減肥、抗老化、補充體力)金額高達1.04億美元。巴西莓價格節節攀升,躉售價10年飛漲60倍。
2008年,巴西帕拉州(Para)輸美的出口量驟增53%,約佔總產出的1/4。巴西農科院(Embrapa)的專家諾蓋伊拉說,美國消費者將「亞馬遜窮人日常食品變成了珍饈」。
巴西莓長在亞馬遜叢林的棕櫚樹上,果實呈紫色,含有豐富蛋白質、花青素、維他命E、B1、鉀、鐵、鈣等,具保骨、強化肌力、延壽、加強免疫系統之效。在巴西,帕拉州政府建議小孩6個月大就可以服用巴西莓。由於巴西莓糊有飽足感,因而成了低收入戶家庭主食。
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做美安的理由 part 2
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解決眼花疲倦的美安視明-葉黃素

二年前,突然一夕間覺看書眼花,看電腦字也看到眼痠不已.
以為上班太累,去看了眼科醫生,醫生說你老花眼啦.
偶真是晴天霹靂,覺得老這個字為什麼己出現在我的履歷上了.
但沒老過還真不知,原來老花眼是這麼突然來到,
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